जर आपण बहुतेक लोकांसारखे असाल तर रात्रीच्या झोपेचा आपल्याला जवळजवळ नक्कीच फायदा होऊ शकेल. आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना प्रत्येक रात्री झोपेची शिफारस केलेली रक्कम मिळत नाही, जे सीडीसीने नमूद केल्यानुसार अंदाजे सात तास असतात. खरं सांगायचं तर, आपल्या लोकसंख्येच्या एक तृतीयांशपेक्षा जास्त लोक सातत्याने त्या संख्येपेक्षा कमी पडत आहेत आणि सत्तर टक्के प्रौढ लोक नोंदवतात की ते महिन्यातून एकदा तरी पुरेशी झोप न घेता जातात. झोपेची कमतरता ही एक गंभीर समस्या आहे जी सामान्य लोकांच्या आरोग्यावर परिणाम करते आणि केवळ एक त्रास म्हणून डिसमिस होऊ नये. तीव्र झोपेच्या कमतरतेमुळे हृदयरोग, स्ट्रोक आणि औदासिन्य यासह इतर आरोग्याच्या समस्येच्या समस्येस त्रास होऊ शकतो किंवा ड्रायव्हिंगसारख्या गंभीर क्रियाकलापांवर परिणाम होऊ शकतो.

खरं सांगायचं तर, रात्रीच्या झोपेच्या झोपेच्या पाठपुरावास एक राष्ट्रीय मनोरंजन म्हणून ओळखले जाऊ शकते. आम्ही नेहमीच नवीन उत्पादने, पद्धती आणि पूरक आहारांवर असतो जे आपल्या झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकतात, मग ते मेलाटोनिन, इअरप्लग्स, वेट ब्लँकेट किंवा लैव्हेंडर डिफ्यूझर असो. आमची क्षमताशुद्ध रेशीम झोपेचा मुखवटा, जे प्रकाश रोखण्याच्या क्षमतेत आरामदायक आणि प्रभावी आहे, या प्रयत्नात एक मोठी मालमत्ता असू शकते. हे आमच्या सर्काडियन लय रीसेट करण्यास मदत करते, ज्याला आमचे अंतर्गत घड्याळ म्हणून देखील ओळखले जाते, जे विविध कारणांमुळे अव्यवस्थित होऊ शकते, ज्यात वेगवेगळ्या टाइम झोनमध्ये प्रवास करणे, काम करणे, काम करणे, काही औषधे घेणे आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. स्लीप मास्कचा वापर चांगल्या झोपेच्या स्वच्छतेचा एक आवश्यक घटक आहे जो आपल्याला आपल्या नैसर्गिक झोपेचे चक्र पुनर्संचयित करण्यास आणि रात्रीच्या विश्रांतीचा अनुभव घेण्यास मदत करू शकतो.

आपण कधी वापरतारेशीम झोपेचा मुखवटा

त्या प्रश्नाचे साधे उत्तर “कोणत्याही वेळी” आहे. जरी आपल्यातील बहुतेक लोक झोपेचा मुखवटा "रात्रभर" ory क्सेसरीसाठी अधिक मानतात, तरीही प्रवास करताना विश्रांती घेण्यास किंवा झोपेची सोय करणे देखील एक उत्कृष्ट निवड आहे. अलीकडील अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की शॉर्ट नॅप्स, ज्याला “पॉवर नॅप्स” देखील म्हणतात, तणाव पातळी कमी करण्यासाठी आणि संज्ञानात्मक कार्य वाढविण्यासाठी फायदेशीर आहे. नायके आणि झप्पोस सारखे काही व्यवसाय त्यांच्या कर्मचार्‍यांची उत्पादकता तसेच त्यांचे संपूर्ण आरोग्य आणि निरोगीपणा सुधारण्याच्या प्रयत्नात नॅप्सच्या संस्कृतीला मिठी मारत आहेत. जरी आपण एखाद्या कंपनीद्वारे नोकरी केली असेल जी इतरांइतकी प्रगतीशील नाही, तर वीस किंवा तीस मिनिटे डुलकी घेऊन दिवसा आपल्या बॅटरी रिचार्ज करणे ही एक उत्कृष्ट कल्पना आहे. आपला गजर चालू करून, आमची दान करून न उलगडण्याची तयारी कराशुद्ध तुतीचा रेशीम स्लीप मास्क, आणि आरामदायक.

आपली काळजी कशी घ्यावीरेशीम झोपेचा मुखवटा

आपल्या रेशीम स्लीप मास्कची देखभाल करणे अगदी सोपे आहे. कोमट पाणी आणि विशेषत: रेशीमसाठी डिझाइन केलेले डिटर्जंट वापरुन आपण सहजपणे आपला मुखवटा स्वच्छ करू शकता. मुखवटा जोरदारपणे घासू नका किंवा रिंग करू नका; त्याऐवजी, हळूवारपणे पाणी पिळून काढा आणि नंतर कोरडे होण्यासाठी थेट सूर्यप्रकाशाच्या बाहेर मुखवटा लटकवा.

बद्दलमलबेरी पार्क सिल्क स्लीप मास्क

अत्यंत समृद्धी आणि कोझीनेससाठी, आमचा रेशीम स्लीप मास्क अशा सामग्रीपासून विणला गेला आहे जो 22 मॉमचे वजन आहे आणि त्यात एक मोहक नमुना आहे. हा रेशीम 100 टक्के शुद्ध तुतीच्या रेशीमपासून बनविला गेला आहे. जास्तीत जास्त कव्हरेज प्रदान करण्यासाठी मुखवटा स्वतःच प्रमाणात प्रमाणात आहे आणि त्यात एक आरामदायक एक-आकार-फिट-सर्व लवचिक बँड आहे जो रेशीममध्ये गुंडाळलेला आहे (म्हणून जेव्हा आपण ते काढता तेव्हा ते आपल्या केसांना फाटणार नाही किंवा टग मारणार नाही!). डोळ्यात भरणारा पाइपिंगची जोड अधिक तयार केलेला देखावा तयार करतो. पांढरा, हस्तिदंत, वाळू, चांदी, गनमेटल, गुलाब, स्टील निळा आणि ब्लॅक या काही फॅशनेबल शेड्स आहेत ज्या निवडण्यासाठी उपलब्ध आहेत. सर्वांच्या उत्पादनात वापरलेला रेशीमतुती पार्क रेशीम डोळ्याचे कव्हरकोणत्याही संभाव्य धोकादायक विष किंवा रसायनांपासून मुक्त होण्यासाठी स्वतंत्रपणे प्रमाणित केले जाते, तसेच बाजारात (ग्रेड 6 ए) उपलब्ध असलेल्या उच्च गुणवत्तेचे प्रमाणित आहे, ज्यामुळे तो सर्वोत्तम उपलब्ध पर्याय आहे.

तुतीबेरी पार्क रेशीम: प्रवेशयोग्य आणि परवडणारी लक्झरी

मलबेरी पार्क रेशीम येथे आम्ही रेशीम बनलेली उत्पादने तयार आणि विक्री करतो जी बाजारात वाजवी आणि परवडणारी दोन्ही किंमतींवर उच्च प्रतीची आहेत. आम्ही रेशीम वस्तूंची विस्तृत निवड प्रदान करतो, त्या सर्वांना 100% शुद्ध ग्रेड 6 ए तुतीच्या रेशीम फॅब्रिकपासून तयार केले गेले आहे. आम्ही आमच्या पत्रके आणि उशासाठी वापरत असलेल्या सर्व रेशीम फॅब्रिकला त्यांच्या कठोर मानक 100 आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी ओको-टेक्सद्वारे रासायनिक-मुक्त प्रमाणित केले गेले आहे. आपल्याला आमच्या रेशीम पत्रके, उशी, ड्युवेट कव्हर्स आणि शॅम्स तसेच आमच्या उपकरणे याबद्दल अधिक जाणून घेण्यास स्वारस्य असल्यास, जसे कीरेशीम साटन स्लीप मास्क, डोळ्याच्या उशा, प्रवासी उशा आणि केसांच्या स्क्रिन्चर्स, आम्ही आमच्या स्टोअरला भेट देऊन किंवा आम्हाला 86-1385858569531 वर कॉल करून आमच्याशी संपर्क साधण्यास प्रोत्साहित करतो.

आपल्याला या विषयावर अधिक माहिती हवी असल्यास रेशीम उशाच्या खरेदी करताना विचार करण्याच्या गोष्टींवर विचार करण्याच्या गोष्टींवर हा माहितीपूर्ण ब्लॉग पहा.