जर तुम्ही बहुसंख्य लोकांसारखे असाल, तर तुम्हाला रात्रीच्या शांत झोपेचा नक्कीच फायदा होऊ शकतो. सीडीसीने सांगितल्याप्रमाणे आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना प्रत्येक रात्री शिफारस केलेली झोप मिळत नाही, जी अंदाजे सात तास असते. खरं तर, आपल्या लोकसंख्येपैकी एक तृतीयांशपेक्षा जास्त लोक त्या संख्येपेक्षा सातत्याने कमी पडत आहेत आणि सत्तर टक्के प्रौढांनी नोंदवले आहे की ते पुरेशी झोप न घेता महिन्यातून एकदा तरी जातात. झोपेची कमतरता ही एक गंभीर समस्या आहे जी सामान्य लोकांच्या आरोग्यावर परिणाम करते आणि ती केवळ एक त्रासदायक म्हणून नाकारली जाऊ नये. दीर्घकाळ झोपेची कमतरता ड्रायव्हिंगसारख्या गंभीर क्रियाकलापांवर परिणाम करू शकणाऱ्या धोकादायक तंद्री व्यतिरिक्त, हृदयरोग, स्ट्रोक आणि नैराश्यासह इतर अनेक आरोग्य समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते किंवा वाढवू शकते.

खरं तर, रात्रीच्या चांगल्या झोपेचा पाठपुरावा करणे हा राष्ट्रीय मनोरंजन म्हणू शकतो. आम्ही नेहमी नवीन उत्पादने, पद्धती आणि पूरक आहार शोधत असतो जे आमच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकतात, मग ते मेलाटोनिन असो, इअरप्लग असो, भारित ब्लँकेट असो किंवा लॅव्हेंडर डिफ्यूझर असो. आमची क्षमताशुद्ध रेशीम झोपेचा मुखवटा, जे प्रकाश रोखण्याच्या क्षमतेमध्ये आरामदायक आणि प्रभावी दोन्ही आहे, या प्रयत्नात एक मोठी मालमत्ता असू शकते. हे आमची सर्कॅडियन लय रीसेट करण्यात मदत करते, ज्याला आमचे अंतर्गत घड्याळ देखील म्हणतात, जे विविध कारणांमुळे अव्यवस्थित होऊ शकते, ज्यात वेगवेगळ्या टाइम झोनमध्ये प्रवास करणे, शिफ्टमध्ये काम करणे, विशिष्ट औषधे घेणे आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. स्लीप मास्कचा वापर हा चांगल्या झोपेच्या स्वच्छतेचा एक अत्यावश्यक घटक आहे जो तुम्हाला तुमचे नैसर्गिक झोपेचे चक्र पुनर्संचयित करण्यात आणि रात्रीच्या विश्रांतीचा अनुभव घेण्यास मदत करू शकतो.

तुम्ही A कधी वापरालसिल्क स्लीप मास्क

या प्रश्नाचे सोपे उत्तर आहे “कोणत्याही वेळी.” जरी आपल्यापैकी बहुसंख्य लोक स्लीप मास्कला "रात्रभर" ऍक्सेसरी मानतात, तरीही प्रवास करताना आरामशीर डुलकी घेण्यासाठी किंवा झोपेची सोय करण्यासाठी हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लहान डुलकी, ज्याला "पॉवर नॅप्स" देखील म्हणतात, तणाव पातळी कमी करण्यासाठी आणि संज्ञानात्मक कार्य वाढविण्यासाठी फायदेशीर आहेत. काही व्यवसाय, जसे की Nike आणि Zappos, त्यांच्या कर्मचाऱ्यांची उत्पादकता तसेच त्यांचे संपूर्ण आरोग्य आणि निरोगीपणा सुधारण्याच्या प्रयत्नात डुलकीची संस्कृती स्वीकारत आहेत. तुम्ही एखाद्या कंपनीत नोकरी करत असाल जी इतरांसारखी प्रगतीशील नसली तरीही, वीस किंवा तीस मिनिटे डुलकी घेऊन दिवसभरात तुमच्या बॅटरी रिचार्ज करणे ही एक उत्तम कल्पना आहे. तुमचा अलार्म चालू करून, आमचे डोनिंग करून आराम करण्याची तयारी कराशुद्ध तुती रेशीम स्लीप मास्क, आणि आरामदायक होत आहे.

आपली काळजी कशी घ्यावीसिल्क स्लीप मास्क

तुमच्या सिल्क स्लीप मास्कची देखभाल अगदी सोपी आहे. कोमट पाणी आणि विशेषत: रेशीमसाठी डिझाइन केलेले डिटर्जंट वापरून तुम्ही तुमचा मुखवटा सहज हाताने स्वच्छ करू शकता. मास्क जोमाने घासू नका किंवा मुरू नका; त्याऐवजी, हळुवारपणे पाणी पिळून काढा आणि नंतर कोरडे होण्यासाठी थेट सूर्यप्रकाशाच्या बाहेर कुठेतरी मुखवटा लटकवा.

बद्दलमलबेरी पार्क सिल्क स्लीप मास्क

अत्यंत ऐश्वर्य आणि आरामदायीपणासाठी, आमचा सिल्क स्लीप मास्क अशा मटेरियलपासून विणलेला आहे ज्याचे वजन 22 मोम आहे आणि त्यात चार्म्यूज पॅटर्न आहे. हे रेशीम 100 टक्के शुद्ध तुतीच्या रेशमापासून बनवले जाते. जास्तीत जास्त कव्हरेज देण्यासाठी मास्क स्वतःच उदारतेने तयार केला जातो आणि त्यात आरामदायी एक-आकार-फिट-सर्व लवचिक बँड असतो जो रेशमामध्ये गुंडाळलेला असतो (जेणेकरून तुम्ही ते काढल्यावर ते तुमच्या केसांना फाडणार नाही किंवा ओढणार नाही!). डोळ्यात भरणारा पाइपिंग जोडल्याने अधिक अनुरूप देखावा तयार होतो. व्हाईट, आयव्हरी, सँड, सिल्व्हर, गनमेटल, रोझ, स्टील ब्लू आणि ब्लॅक या काही फॅशनेबल शेड्स निवडण्यासाठी उपलब्ध आहेत. सर्वांच्या उत्पादनात रेशीम वापरला जातोमलबेरी पार्क सिल्क डोळा कव्हरकोणत्याही संभाव्य घातक विष किंवा रसायनांपासून मुक्त असल्याचे, तसेच बाजारात उपलब्ध असलेल्या सर्वोच्च गुणवत्तेचे (ग्रेड 6A) असल्याचे स्वतंत्रपणे प्रमाणित केले आहे, ज्यामुळे तो सर्वोत्तम उपलब्ध पर्याय आहे.

मलबेरी पार्क सिल्क: प्रवेशयोग्य आणि परवडणारी लक्झरी

Mulberry Park Silks मध्ये, आम्ही रेशमापासून बनवलेली उत्पादने बनवतो आणि विक्री करतो जी बाजारात उच्च दर्जाची आहेत आणि वाजवी आणि परवडणारी दोन्ही किंमतींवर. आम्ही रेशीम वस्तूंची सर्वसमावेशक निवड प्रदान करतो, त्या सर्व 100% शुद्ध ग्रेड 6A मलबेरी रेशीम फॅब्रिकपासून तयार केल्या आहेत. आम्ही आमच्या चादरी आणि उशासाठी वापरत असलेले सर्व रेशमी कापड त्यांच्या कठोर मानक 100 आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी OEKO-TEX द्वारे रसायनमुक्त प्रमाणित केले गेले आहे. तुम्हाला आमच्या सिल्क शीट, पिलोकेस, ड्युवेट कव्हर्स आणि शम्स, तसेच आमच्या ॲक्सेसरीजबद्दल अधिक जाणून घेण्यात स्वारस्य असल्यास, जसे कीरेशीम साटन स्लीप मास्क, डोळ्यांच्या उशा, ट्रॅव्हल पिलो आणि केस स्क्रंचीज, आम्ही तुम्हाला आमच्या स्टोअरला भेट देऊन किंवा 86-13858569531 वर कॉल करून आमच्याशी संपर्क साधण्यासाठी प्रोत्साहित करतो.

तुम्हाला या विषयावर अधिक माहिती हवी असल्यास सिल्क पिलोकेस खरेदी करताना विचार करण्यासारख्या गोष्टींवर हा माहितीपूर्ण ब्लॉग पहा.